パワーリフティングを始めたい人向けの基本的なルールの紹介
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新しく西永福にオープンしたパーソナル専門ジムZEROフィットネスのスタッフ 風花です！ 昨今のトレーニングブーム、ボディメイクブームでボディビルはだんだんメジャーなスポーツになりつつありますが、パワーリフティングはまだま […]
「パワーリフティング」の記事一覧
デッドリフトで腰が痛くなる人必見！効果的に行うポイント
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こんちくわ新しく西永福にオープンしたパーソナル専門ジムZEROフィットネスのスタッフ 風花です！ 本日は前回のスクワットスクワットが強くなる！？補助種目のおすすめ – 西永福 浜田山パーソナルトレーニング｜Z […]
スクワットが強くなる！？補助種目のおすすめ
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こんにちは！！！！！西永福のパーソナルジムZEROフィットネスの風花です！！！！ 今日はスクワットの記録を伸ばすために私が実際に行っている中で個人的におススメの補助種目と、その効果について紹介したいと思います！！！ 気軽 […]
ダイエット挫折からのパワーリフティング挑戦
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こんにちは。杉並区西永福に新しくオープンした本格パーソナルトレーニングジム”ZEROフィットネス”の風花です。 私は元々ボディメイク大会の選手でしたが、あるきっかけを経てパワーリフティングにどっぷり浸かり込むようになりま […]
西永福 パーソナルトレーニングジム｜スタッフの風花です！
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こんにちは🏋️♀️ 杉並区西永福に新しくオープンした本格パーソナルトレーニングジム”ZEROフィットネス”の風花です！ このブログでは、私の経歴からトレーニングや健康についてなど、様々な発信をしていこうと思うのでどうぞ […]
プライバシーポリシー
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ワイジング株式会社（以下、弊社と記載する）は、皆様から取得した個人情報の重要性を認識し、保護することを弊社運営の基本であるるとともに最重要な課題の一つと考えています。 皆様へ安心・安全・信頼のサービスを提供していくため、 […]
