ピラティスで整い、パーソナルトレーニングで鍛えて理想の身体を

ピラティス/マシンピラティスで姿勢改善、ボディライン、そしてトレーニングのための癖の無い身体作りを。
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングで代謝向上、メリハリのある身体作りをしましょう。
女性だけでなく男性もピラティスおススメです。

入会金2万円→ZERO、初回カウンセリング体験トレーニングZERO(無料)
~8月末まで
相談レベルでも対応致します。
お気軽にお問い合わせください♪

~ZEROからでも変われる~ お客様の変化

姿勢改善

S様、姿勢改善によって体重変化なしでポッコリお腹を解消。
ピラティスを主に姿勢改善エクササイズを実施しました。
筋肥大目的の2ヶ月目のS様、筋トレ前の姿勢改善エクササイズ実施におって背骨のラインも真っ直ぐに。
首、骨盤のポジションを整いつつ、姿勢改善しながら筋肥大。

ボディメイク(ダイエット、筋肥大)

50歳喜多様、5ヶ月間で体重-12kg、体脂肪率-16.2%、ウェスト-25.5cm!ボディラインを改善しボディメイク大会にも出場。
元々痩せ体型で、バルクアップ(増量)希望の40代O様、無駄な体脂肪を付けずに筋肥大できました。

お客様の声はこちらをご覧ください。

設備

当ジムは3つの部屋(エリア)から構成されます。

1.ピラティスマシンエリア

高品質なザオバ社ピラティスマシンのリフォーマー/タワー、チェアーが設置されています。
姿勢改善、ボディラインを良くするのはもちろん、健全な身体機能の獲得によって効率的な筋肥大/筋力向上も期待出来ます。

2.トレーニングエリア

バーベル/ダンベルなどのフリーウェイトトレーニングはもちろん、ケーブルマシン付ラックですのでマシントレーニングも実施出来ます。
トレーニングアクセサリーであるベルト、リストラップ、パワーグリップなども貸し出しています。

3.パワーリフティングエリア

高重量トレーニングが可能なBULL公式ラックセット(バーベル/プレートもJPA公式)を準備しています。
デットリフトプラットフォームもあり床引きが可能です。
パワーリフティングを含めた本格的なBIG3をするのに十分な環境になります。

設備の詳細はこちらをご覧ください。

トレーナー一覧

自身の競技実績や指導実績、トレーニング知識豊富なトレーナーが在籍しています。
優しく温和な性格にも定評があり、お客様のご要望に合わせて適切な指導を致します。

近藤 風花 ~Kondo Fuka~ 代表トレーナー

天真爛漫な性格で笑顔が素敵な風花トレーナー。優しく丁寧な指導に定評があります。
実は女子パワーリフティング57㎏級の全日本チャンピオン!
でも指導は優しいです♪
2021年ジャパンオープンの様子。ボディメイク系大会にもチャレンジしているのでダイエットやバルクアップ(筋肥大)の実践経験有り。
風花スタッフは競技実績がありながら、天真爛漫で優しい性格。
是非、体験パーソナルトレーニングを受けてみましょう!

草野 圭 ~Kusano Kei~

パーソナルトレーニング
ダイエットコーチの草野圭トレーナー。継続出来る無理のないダイエットをモットーに、心と体も変わるセッションを意識しております。
パーソナルトレーナー
元大手パーソナルトレーニングジム経験者で安定した指導、食事管理サービスに定評があります。

濱田 銀河 ~Hamada Ginga~

大学でスポーツ医科学を学び、大学院にてトレーニング科学を学び修了。筋力・パワーの向上および筋肥大などに深い知識があります。
自身もパワーリフティングで高い実績があります。柔道も有段者という実力の持ち主。でも、優しく親身になってあなたのトレーニングをサポート致します♪

義田 大峰 ~Yoshida Hirotaka~

自身が120→70㎏代までの劇的ビフォーアフターの体現者。
パワーリフティング、空手などの競技実績あり。ボディメイク、挙上重量増加、フィジカル強化など幅広く対応致します。
ユーモア豊富なコミュニケーション能力にも定評があります♪

友松 春奈~Tomomatsu Haruna~提携トレーナー

ピラティスインストラクター/管理栄養士であり、現役のパワーリフティング競技者の友松トレーナー。
経験豊富なピラティス指導には、一般の方~競技者にも定評があります。
※友松トレーナーの場合、別途指名料が発生します。

所属パーソナルトレーナーはこちらをご覧ください。
お客様の声はこちらをご覧ください。

サービス内容

パーソナルトレーニング

・ピラティス

マットピラティスだけでなくマシンピラティスも併用したパーソナルレッスンになります。
トレーニングと組み合わせることも可能です。

・ボディメイク

パーソナルトレーニング
マンツーマントレーニング指導と食事指導で劇的ビフォーアフターも可能です。
(食事指導はオプションとなります)

・トレーニングスキル

パワーリフティング
パワーリフティング選手からのBIG3(スクワット、ベンチプレス、デットリフト)指導によって確かなトレーニングスキルを獲得出来ます。

ペアストレッチ/手技

ペアストレッチで、なるべく自身が動かずに可動域を改善してみませんか?
ゴルフのスイング精度向上、トレーニングの可動域向上で更なる成長をしていきましょう。

サービス内容/価格の詳細はこちらをご覧ください。

施設の貸切利用

充実した当施設を貸切でご利用いただけます。

施設貸切の料金などはこちらをご覧ください。

現在、お得なキャンペーン実施中

初回体験パーソナルトレーニングと入会金2万円→ZERO

2025年8月末までになります。

お客様紹介チケット付与

紹介して頂きますと双方にパーソナルチケット60分間分付与致します。
コース契約で8回ごと+1回(24回契約で+3回)になります。

アクセス

京王井の頭線西永福駅から徒歩7分
お車は近隣の有料駐車場へ(「NPC24H浜田山4丁目第2パーキング」「三井のリパーク浜田山4丁目第2駐車場」)。
自転車は駐輪スペースに。

場所や道順の詳細はこちらをご覧ください。

初回無料体験や見学につきましては事前に以下の方法でご連絡をお願い致します
電話番号:080-5140-0679
メールアドレス:postmaster@power-fit-studio-zero.com
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