「コンディショニング」の記事一覧

こんにちは。杉並区西永福に新しくオープンした本格パーソナルトレーニングジム”ZEROフィットネス”の風花です。 今日は肩甲骨についてまとめていきます。日々トレーニングに励んでいる方も、そうでない方も一度は耳にしたことがあ […]

こんにちは。杉並区西永福に新しくオープンした本格パーソナルトレーニングジム”ZEROフィットネス”の風花です。 日々トレーニングに励んでいただいている人々それぞれに何らかの目的があると思います。筋肥大、ダイエット、姿勢改 […]