パワーリフティングを始めたい人向けの基本的なルールの紹介更新日:2024年11月4日公開日:2024年11月1日ブログ 新しく西永福にオープンしたパーソナル専門ジムZEROフィットネスのスタッフ 風花です! 昨今のトレーニングブーム、ボディメイクブームでボディビルはだんだんメジャーなスポーツになりつつありますが、パワーリフティングはまだま […] 続きを読む
デッドリフトで腰が痛くなる人必見!効果的に行うポイント公開日:2024年10月11日ブログ こんちくわ新しく西永福にオープンしたパーソナル専門ジムZEROフィットネスのスタッフ 風花です! 本日は前回のスクワットスクワットが強くなる!?補助種目のおすすめ – 西永福 浜田山パーソナルトレーニング|Z […] 続きを読む
スクワットが強くなる!?補助種目のおすすめ公開日:2024年9月7日ブログ こんにちは!!!!!西永福のパーソナルジムZEROフィットネスの風花です!!!! 今日はスクワットの記録を伸ばすために私が実際に行っている中で個人的におススメの補助種目と、その効果について紹介したいと思います!!! 気軽 […] 続きを読む
ダイエット挫折からのパワーリフティング挑戦更新日:2024年7月22日公開日:2024年3月21日ブログ こんにちは。杉並区西永福に新しくオープンした本格パーソナルトレーニングジム”ZEROフィットネス”の風花です。 私は元々ボディメイク大会の選手でしたが、あるきっかけを経てパワーリフティングにどっぷり浸かり込むようになりま […] 続きを読む
西永福 パーソナルトレーニングジム|スタッフの風花です!更新日:2024年7月22日公開日:2024年3月21日ブログ こんにちは🏋️♀️ 杉並区西永福に新しくオープンした本格パーソナルトレーニングジム”ZEROフィットネス”の風花です! このブログでは、私の経歴からトレーニングや健康についてなど、様々な発信をしていこうと思うのでどうぞ […] 続きを読む
サービス内容/価格更新日:2024年11月9日公開日:2024年3月9日 営業時間:朝7:00~夜23:00(完全予約制)休業日:年中無休初回無料パーソナルトレーニングあり、体験/見学/事務手続きなどは事前にお問い合わせフォームなどでご連絡お願い致します。 ・サービス項目と価格 ※価格表記は税 […] 続きを読む
設備更新日:2024年9月5日公開日:2024年3月9日 フリースペースエリア ヨガマット、ストレッチポール、フォームローラー、キックボクシングミット、パンチングミット、パンチグローブホワイトボード、プロジェクター、椅子と机 ウェイトトレーニングエリア パワーラック、ケーブルマ […] 続きを読む
アクセス更新日:2024年3月24日公開日:2024年3月9日 京王井の頭線 西永福駅から徒歩7分間 ・西永福駅からの道順詳細はこちら・車、自転車での道順詳細はこちら〒168-0065 東京都杉並区浜田山4-5-17 地下1階お車は近隣の有料駐車場へ(「NPC24H浜田山4丁目第2パ […] 続きを読む
所属トレーナー更新日:2024年11月9日公開日:2024年3月9日 トレーナー紹介 ZEROフィットネス 代表トレーナー近藤 風花 Kondo Fuka こんにちは!風花です!私はもともと健康的に引き締まったかっこいい身体になりたくてトレーニングしていました。しだいにボディメイクの大会 […] 続きを読む