尻トレで前ももに効いてしまう場合の原因と対処法更新日：2024年7月22日公開日：2024年7月19日ブログ こんにちは！！！ 今回はお尻を大きくしたいのに前ももや脚ばっかりでかくなっていくんだけどというトレーニングを頑張っている乙女に向けてブログを書きます！ お尻の筋肉は単一の筋肉の中では一番大きく、鍛えると代謝もお尻もアップ […] 続きを読む
